Savoir qui on est ?

Une question colossale à laquelle il n’est pas facile de répondre !

Dans un monde dans lequel nous sommes constamment distraits, que ce soit par les idées, les informations ou même le matériel, comment reconnaître qui nous sommes vraiment et quels sont nos véritables besoins ?

Toute une question, me direz-vous ! Et justement, est-ce que cela vous arrive de vous poser cette question : Qui suis-je ?

Est-ce que je suis simplement pris dans un tourbillon qui va trop vite et que je n’ai même plus le temps de m’arrêter sur cette question ? Est-ce que j’ai simplement suivi un chemin sans savoir s’il était réellement le bon pour moi ? Est-ce que, lorsque mon intuition m’a parlé en me disant : « Prends cette route », je l’ai simplement ignorée parce que je ne croyais pas que c’était vraiment ce que je voulais ?

C’est très facile aujourd’hui d’être influencé, car nous sommes constamment sollicités. Surtout depuis l’arrivée des réseaux sociaux, nous avons de moins en moins de temps pour penser par nous-mêmes — ou du moins, nous ne nous donnons plus suffisamment l’occasion de le faire.

Nous sommes tellement plongés dans un monde de divertissement que nous avons parfois oublié ce que nous voulions vraiment et qui nous sommes réellement.

Les malaises et les inconforts peuvent être, dans certains cas, une manifestation de cette méconnaissance de nous-mêmes. Nous ne répondons plus à notre être intérieur ; nous répondons à ce qui vient de l’extérieur. Et ce faisant, nous finissons par ne plus être bien avec nous-mêmes. Des malaises et des inconforts peuvent alors s’installer et, dans certains cas, avoir des répercussions sur notre santé physique et mentale si nous faisons fi, trop longtemps, de cette petite voix qui nous parle.

Mais alors, comment faire pour découvrir qui je suis vraiment ?

Les possibilités sont nombreuses pour aller à la rencontre de soi, et chacun trouvera l’outil ou l’approche qui lui convient le mieux. Il existe aujourd’hui de nombreuses façons de vous accompagner dans cette démarche et de vous aider à trouver vos propres réponses.

Attention ! Toutefois, lorsque vous vous demandez « Qui suis-je ? », la réponse ne se trouve pas nécessairement dans les rôles que vous occupez, comme celui de parent, dans votre travail ou encore dans les différentes expériences que vous avez vécues. Certes, toutes ces expériences ont une influence sur la personne que vous êtes devenue, mais elles ne définissent pas, à elles seules, qui vous êtes profondément. Nous confondons souvent ce que nous faisons, ce que nous avons vécu et les rôles que nous jouons avec ce que nous sommes réellement.

À la base de tout, nous arrivons sur cette Terre avec des qualités — notre prakriti  (concept ayurvédique, notre nature innée)— qui, elles, peuvent nous donner des indications sur notre nature profonde.

Nous arrivons également avec des désirs, des élans, avant même de savoir ce qu’ils signifient. Nous arrivons avec des aptitudes et des talents, parfois sans même avoir eu besoin de les travailler.

Qu’est-ce qui est naturel chez vous ? Qu’est-ce qui ne demande pas d’être forcé, qui vous demande peu ou pas d’effort, que les autres reconnaissent naturellement chez vous ? Qu’est-ce qui correspond à vos valeurs profondes ? Quelles qualités aviez-vous avant d’acquérir toutes les connaissances et toutes les compétences que vous possédez aujourd’hui ?

Ce sont autant de pistes qui peuvent vous aider à découvrir qui vous êtes.

Vous pouvez simplement prendre un instant, vous regarder dans le miroir et tenter d’identifier ce que vous voyez — au-delà de votre apparence, au-delà de vos rôles et de ce que vous avez appris à être -- le Vikriti (concept ayurvédique sur notre état actuel, influencé par notre mode de vie, notre environnement et les expériences vécues).

La première étape est peut-être simplement de commencer à savoir qui vous êtes.

Lorsque cette question devient plus claire, tous les autres choix de votre vie peuvent devenir plus faciles à faire.

Mieux se connaître permet de faire des choix qui nous ressemblent davantage.