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Invitation à la réflexion


Aujourd’hui dans une société où tout va à tout allure, nombre d’entre nous ont oubliés les enseignements élémentaires reçus à la petite école. Vous souvenez-vous des cours d’économie familiale, de moral ou en post-secondaire, des cours de philosophie avec lesquels on apprenait à développer son sens critique? Où sont passés ces enseignements en 2022? Quel est le « vrai » sens de la vie? Qu’est-ce qui définit mon passage sur cette terre? Qui suis-je? Une masse de populace suit un chemin bien tracé de la naissance à la mort sans trop se questionner sur les routes emprunter mais en ne regardant que la finalité de celui-ci. Naissance, famille, école, règles, stress, relation amoureuse, célibat, travail, diète, se tenir en forme, performance, anxiété, promotion, fatigue, enfant, responsabilités, consommation, maison, stress, séparation, perte d’emploi, nouvel emploi, ambition, voyager, achats, cours, formation, adolescents, doutes, exaspération, insomnie, crise de panique, remise en question, maladie, retraite, fin du voyage... Ce ne sont que quelques mots pour définir la vie d’une bonne majorité. Certes, d’autres mots pourraient être ajouté/enlevé (court résumé) mais des mots qu’on ne voit pas souvent pour définir la vie sont : Prendre le temps, écouter, essayer, prendre des risques, prendre soin de sa santé physique et mental, entretenir les relations, nature, méditation, énergie, apprentissage, découverte, voyage humanitaire, échange, patience, respiration, etc….


Notre société d’aujourd’hui est tellement prise dans un dogme qu’elle a oublié qu’elles en étaient les bases. Il est plus confortable de continuer dans ce sens, de ne pas se poser de questions et de remettre notre vie dans les mains de quelqu’un d’autre. Pourtant, l’individu a tous les outils nécessaires pour prendre soin de lui. Quand est-ce que la vie est devenu un dictat? Où est l’autonomie d’accomplissement? Quand est-ce que la pyramide de Maslow a changé de paradigme? Est-ce que vous savez que vous avez toutes ces réponses à l’intérieur de vous?



Avec le rythme rapide de la vie d’aujourd’hui les gens sont maintenant déconnectés de leur soi profond et ne sont plus à l’écoute de leur corps et des messages qu’il envoi.

Je vous invite à observer et analyser l’échelle de Maslow. Posez-vous la question sur chacun des aspects de la pyramide : « Où je me situe? » « Est-ce que j’ai pris soin par moi-même de combler ces besoins? Ou j’ai remis tout cela à un tiers? » Proverbe : « On n’est jamais mieux servi que par soi-même ».



Tous les intervenants des différents milieux professionnels de la santé, du bien-être, de la psychologie, etc.. sont des accompagnateurs qui vous aide dans vos apprentissages de vie et vous donnent de nouveaux outils. Personne n’a plus de pouvoir que vous-mêmes sur votre personne et pour prendre soin de vous. Je vous invite à voir ou revoir le film de « Patch Adam » pour en apprendre un peu plus sur votre pouvoir.


La vie devient ce qu’on en fait. La seule certitude que nous avons en ce monde est que nous allons tous mourir donc vivez chaque jour en étant connecté et non comme un robot qui exécute. Vivez avec amour, passion, en prenant soin de vous, de votre santé, de votre bien-être, entretenez vos relations (amour, famille, amis) avec les valeurs de votre cœur. Vous ne choisissez pas l’heure de votre mort, personne ne la choisit. Vous pouvez traverser la rue et vous faire frapper, avoir une attaque cardiaque, être au mauvais endroit au mauvais moment, etc… Vivez! Profitez de chaque instant! Profitez de la vie veut aussi dire d’arrêter. Se donner le droit de ne rien faire et de s’écouter, de prendre le temps.



Adage : Quand on est jeune on a du temps, la santé mais pas d’argent

À l’âge adulte moyen on a la santé, l’argent mais pas le temps

Quand on est vieux on a le temps, l’argent mais pas la santé



Qu’est-ce que votre cœur vous dit?

Créez votre réalité. Regardez la vie à travers les yeux d'un nouveau-né. Votre vie devient ce que vous en faites !


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